Aktiiviseen kilpailemiseen suuntautuneille junioreille tarkoitetut harjoitukset. Harjoituksissa pääpaino on kisoissa tarvittavan teknisen osaamisen kasvattamisella.

Harjoitusmuodoista tärkeimmät ova erilaiset tekniikka ja randoriharjoitteet.

Kilpailullisena tavoitteena on saavuttaa menestystä Shiai-kilpailuissa sekä edetä Samurai Cup ja SM-kilpailuihin.