{"id":3154,"date":"2020-07-31T11:14:09","date_gmt":"2020-07-31T09:14:09","guid":{"rendered":"http:\/\/www.bodonos.fi\/judo\/?p=3154"},"modified":"2020-08-20T21:17:54","modified_gmt":"2020-08-20T19:17:54","slug":"uudet-judo-kurssit-alkavat","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.bodonos.fi\/judo\/2020\/07\/uudet-judo-kurssit-alkavat\/","title":{"rendered":"Uudet judokurssit alkavat!"},"content":{"rendered":"<p>ILMOITTAUTUMINEN Bodonoksen judokursseille on avattu alla olevassa linkiss\u00e4. Voimailuseura<br \/>\nBodonos on liikuttanut keravalaisia ja muita l\u00e4hialueiden asukkaita jo 49 vuoden ajan Eerontie 1:ss\u00e4<br \/>\nsijaitsevalla budosalilla. Seuramme on Judoliiton j\u00e4sen ja noudatamme Judoliiton suosituksia lasten,<br \/>\nnuorten ja aikuisten valmennuksessa. Kurssimaksumme sis\u00e4lt\u00e4v\u00e4t Judoliiton vakuutuksen<br \/>\nharjoittelijalle.<\/p>\n<p>Bodonoksen judokurssit j\u00e4rjestet\u00e4\u00e4n kahdessa eri osoitteessa Keravalla:<br \/>\nEerontie 1 ja Palokorvenkatu 6 (sunnuntaisin).<br \/>\nBodonos tekee yhteisty\u00f6t\u00e4 mm. J\u00e4rvenp\u00e4\u00e4n Akagin kanssa, mik\u00e4 mahdollistaa harjoittelun<br \/>\nmolempien seurojen saleilla.<br \/>\nBodonoksen kurssitarjonta esill\u00e4 judon\u00e4yt\u00f6ksess\u00e4 maanantaina 17.8.2020 klo 19.30, Eerontie 1,<br \/>\nKerava.<\/p>\n<p>Muksujudossa vietet\u00e4\u00e4n mukavaa aikaa tatamilla hyv\u00e4n liikunnan parissa. Leikin ja pelien avulla<br \/>\nopetellaan oman kehon hallintaa sek\u00e4 ryhm\u00e4ss\u00e4 toimimista. Muksujudo valmentaa lapsia kohti lasten<br \/>\nalkeiskurssia. Muksujudo on tarkoitettu 5 \u2013 8-vuotiaille lapsille. Harjoitukset ovat:<br \/>\nkeskiviikkoisin klo 17:00 \u2013 18:00 (Eerontie 1) ja lauantaisin klo 9:30 \u2013 10:30 (Eerontie 1)<br \/>\nMuksujudon hinta sis\u00e4lt\u00e4en syys- ja kev\u00e4tkauden: 230 EUR (mahdollista maksaa my\u00f6s syys- ja<br \/>\nkev\u00e4tkausi erikseen), perhealennus 15%. Kurssi alkaa lauantaina 22.8.2020<\/p>\n<p>Junioreiden peruskurssilla opetellaan judon perusasioita: turvallista kaatumista, matossa painimista<br \/>\nsek\u00e4 judoheittoja. Junioreiden peruskurssi on tarkoitettu 7 \u2013 14-vuotiaille lapsille ja tavoite on edet\u00e4<br \/>\nkeltaiseen vy\u00f6h\u00f6n ja junioreiden jatkokurssille. Harjoitukset ovat:<br \/>\ntiistaisin klo 17:00 \u2013 18:00 (Eerontie 1) ja sunnuntaisin 10:30 \u2013 11:30 (Palokorvenkatu 6).<br \/>\nJunioreiden peruskurssin hinta sis\u00e4lt\u00e4en syys- ja kev\u00e4tkauden: 250 EUR (mahdollista maksaa my\u00f6s<br \/>\nsyys- ja kev\u00e4tkausi erikseen), perhealennus 15%. Kurssi alkaa torstaina 20.8.2020.<\/p>\n<p>Aikuisten peruskurssilla keskityt\u00e4\u00e4n lihaskunnon ja kehon hallinnan kehitt\u00e4miseen judotekniikoiden<br \/>\navulla. Jokainen voi aloittaa omien l\u00e4ht\u00f6kohtien ehdoilla. Kurssilla opitaan oikea kaatuminen,<br \/>\njudoheittoja sek\u00e4 matossa hallintatekniikoita. Tavoitteena on siirtyminen aikuisten yleiseen ryhm\u00e4\u00e4n<br \/>\ntai kuntojudoryhm\u00e4\u00e4n. Harjoitukset ovat: maanantaisin klo 19:30 \u2013 21:00 (Eerontie 1). Aikuisten<br \/>\nperuskurssin hinta sis\u00e4lt\u00e4en syys- ja kev\u00e4tkauden: 250 EUR (mahdollista maksaa my\u00f6s syys- ja<br \/>\nkev\u00e4tkausi erikseen), perhealennus 15%. Kurssi alkaa maanantaina 24.8.2020<\/p>\n<p>LIS\u00c4TIEDOT: sihteeri@bodonos.fi<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.bodonos.fi\/judo\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/www_bodonos-ilmoitus-7-2020_.pdf\">www_bodonos ilmoitus 7-2020_<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/forms.gle\/amYMh5QtD9cftrvL6\">ILMOITTAUDU KURSILLE<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>ILMOITTAUTUMINEN Bodonoksen judokursseille on avattu alla olevassa linkiss\u00e4. Voimailuseura Bodonos on liikuttanut keravalaisia ja muita l\u00e4hialueiden asukkaita jo 49 vuoden ajan Eerontie 1:ss\u00e4 sijaitsevalla budosalilla. Seuramme on Judoliiton j\u00e4sen ja noudatamme Judoliiton suosituksia lasten, nuorten ja aikuisten valmennuksessa. Kurssimaksumme sis\u00e4lt\u00e4v\u00e4t Judoliiton vakuutuksen harjoittelijalle. Bodonoksen judokurssit j\u00e4rjestet\u00e4\u00e4n kahdessa eri osoitteessa Keravalla: Eerontie 1 ja Palokorvenkatu 6&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_lmt_disableupdate":"","_lmt_disable":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-3154","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-judo"],"modified_by":"sihteeri@bodonos.fi","_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.bodonos.fi\/judo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3154","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.bodonos.fi\/judo\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.bodonos.fi\/judo\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.bodonos.fi\/judo\/wp-json\/wp\/v2\/users\/11"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.bodonos.fi\/judo\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3154"}],"version-history":[{"count":5,"href":"http:\/\/www.bodonos.fi\/judo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3154\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3167,"href":"http:\/\/www.bodonos.fi\/judo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3154\/revisions\/3167"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.bodonos.fi\/judo\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3154"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.bodonos.fi\/judo\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3154"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.bodonos.fi\/judo\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3154"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}