Toimintasuunnitelma 2019
(Katso myös Seuratoimintasopimus 1.1.2019 alkaen)
Tämän dokumentin tarkoituksena on kuvata Voimailuseura Bodonos ry:n voimailujaoston toimintasuunnitelma kaudelle tammi-joulukuu 2019.
Voimailujaoston toiminta-ajatus ja tehtävä
Voimailujaoston toiminta-ajatuksena on olla Keski-Uudenmaanalueellinen liikuttaja ja voimaurheilun edistäjänä.
Voimailujaoston pääasiallisena tehtävänä on kilpaurheilun edistäminen painonnostossa ja voimanostossa. Voimailujaosto tukee voimailun harrastajia urheilu-uran eri elinkaaren vaiheissa.
Tavoitteet ja toiminnan mittarit 2019
Tässä kappaleessa on kuvattu voimailujaoston keskeiset tavoitteet ja mittarit vuoden 2019 toimintakaudelle.
Toiminnan painopistealueiksi on määritelty seuraavat asiat:
- keskiviikko kisat kuukauden toinen keskiviikko kisa alkaa klo. 18 punnitus 17.30
- punttikoilut lapsille ( nuorille ), aikuisille, keväällä ja syksyllä ( maalis, huhtikuu syksyllä syyskuu, lokakuu)
- III- tason tuomarikurssit 3 kpl sovitaan ajankohdat
- Kansalliset kilpailut pyritään järjestämään kolme kertaa vuoden aikana. Ajoitus järjestetään tuloksentekoon sopivaan ajankohtaan.
- uusien verkkarien hankinta/ trikoot mukaan lukien
- toiminnan suuntaaminen tulevaisuuteen ja kohdennus nuorten ikäryhmien rekrytointiin
- valmentajien koulutukseen panostaminen
- pyrkimyksenä edistää tavallisen ihmisen liikunnallista hyvinvointia
| Toiminta | 2015 | 2016 | 2017 | 2018 | 2019 (tavoite) |
| Aloittelevien urheilijoiden kasvupolun tukeminen.
Mittari: punttikouluun osallistuneiden määrä |
11 | 23 | 26 | 11 | 20 |
| Lasten ja nuorten harrastus-mahdollisuuksien laajentaminen.
Mittari: alle 17-vuotiaiden urheilijoiden määrä |
Ei tiedossa | 13 | 27 | 28 | 30 |
| Kilpaurheilullinen menestys SM, PM, EM ja MM-kilpailut kaikissa ikäluokissa.
Mittari: arvokisoihin osallistuneiden määrä |
10 | 15 | 28 | 24 | 30
(2x yl. SM) (3x 20/23 SM) (2x 17v SM) |
| Alueellisen kilpailutoiminnan kehittäminen
Mittari: Bodonoksen kotikisoihin osallistuneiden määrä |
60 | 121 | 275 | 43 | 80 |
| Keravan lähialueen liikuttaja
Mittari: voimailijaoston jäsenmäärä |
37 | 75 | 120 | 134 | 140 |
| Ohjaaja ja valmentaja verkoston kasvattaminen
Mittari: valmentaja/- ohjaajamäärä |
2/1 | 2/2 | 4/0 | 4/2 | 4/4 |
| Merkittävän urheilutapahtuman järjestäminen | pm-kilpailut | Flying Finn Cup | Masters SM-kilpailut | – | – |
Toimintamalli ja vastuuhenkilöt
Voimailujaosto kokoontuu neljästi vuodessa tai tarpeen mukaan. Kokouksen koollekutsujana toimii voimailujaoston puheenjohtaja. Voimailujaoston kokouksissa suunnitellaan toimintaa ja seurataan toiminnan edistymistä eri määriteltyjen toiminnan mittareiden mukaan. Voimailujaosto raportoi toimintansa yhdistyksen johtokunnalle.
| Toimialue | Vastuuhenkilö |
| Voimailujaosto (puheenjohtaja) | Raimo Turunen |
| Kilpailutoiminta | Raimo Turunen |
| Punttikoulutoiminta | Pekka Niiranen mentori. Vetäjät sovitaan kurssikohtaisesti. |
| Alle 17-vuotiaiden vastuuvalmentaja | Juha Kukkonen |
| 17-23-vuotiaiden vastuuvalmentaja | Pekka Niiranen |
| Aikuisten vastuuvalmentaja | Pekka Niiranen |
| Viestintä ja markkinointi | Antti Seppälä |
| Juha Kukkonen ja Pekka Niiranen | |
| Uutiset, verkkosivut ja facebook-kanava | Jorma Seppälä |
| Liitoyhteistyö painonnosto | Raimo Turunen |
| Liittoyhteistyö voimanosto | Juhani Tossavainen |
| Tuomaritoiminta | Raimo Turunen |
| Talous | Juhani Tossavainen |
| Jäsenrekisteri | Antti Seppälä |
Toimintakalenteri
Toimintakalenterissa on kuvattu voimailujaoston keskeiset suunnitellut tapahtumat.
| Kuukausi | Toiminta |
| Tammikuu | 5.1. Super Total 2019 (kiertopalkinnot)
28.1. Etelä-Suomen Piirinmestaruuskilpailut |
| Helmikuu | Peruskoululaisten mestaruuskilpailut
Yleisen sarjan SM-kilpailut |
| Maaliskuu | 3.3. Voimailujaosto kokoontuu
12.3 Punttikoulu alkaa 30.3 Alle 17-vuotiaiden kansalliset kilpailut Bodonoksen kevätkokous Seuran ja liittojen kevätkokoukset |
| Huhtikuu | Masters SM-kilpailut
Piirikunnalliset kuukausikisa(keskiviikko kisat kuukauden toinen keskiviikko kisa alkaa klo. 18 punnitus 17.30) Tuomarikoulutus |
| Toukokuu | 5.5. Voimailujaosto kokoontuu
Seuraleiri Piirikunnalliset kuukausikisa(keskiviikko kisat kuukauden toinen keskiviikko kisa alkaa klo. 18 punnitus 17.30) Alle 17-vuotiaiden SM-kilpailut, Pori Helsinki Open, Helsinki |
| Kesäkuu | Masters EM-kilpailut, Budapest |
| Heinäkuu | Rönnin tempauksen ja työnnön SM-kilpailut, Eräjärvi |
| Elokuu | 10.8 Kansallinen kilpailu, Kerava
Piirikunnalliset kuukausikisa(keskiviikko kisat kuukauden toinen keskiviikko kisa alkaa klo. 18 punnitus 17.30) 20- ja 23-vuotiaiden SM-kilpailut, Rovaniemi Masters MM-kilpailut, Barcelona 2.8. Voimailujaosto kokoontuu 12.8. Kerava liikkuu -tapahtuma (mahdollinen painonnosto kilpailu) Tuomarikoulutus |
| Syyskuu | Aluemestaruuskilpailut
Piirikunnalliset kuukausikisa |
| Lokakuu | 1.10 Punttikoulun alkeiskurssi alkaa (alustava aikataulu)
Piirikunnalliset kuukausikisa
|
| Marraskuu | Bodonoksen syyskokous
3.11 Voimailujaosto kokoontuu Piirikunnalliset kuukausikisaPainonnostoliiton syyskokous |
| Joulukuu | Piirikunnalliset kuukausikisa(keskiviikko kisat kuukauden toinen keskiviikko kisa alkaa klo. 18 punnitus 17.30)
Tuomarikoulutus |
Maksut jäsenille
| Maksu | Tarkoitus |
| Jäsenmaksu: 30€ | Voimailuseura Bodonos ry:n voimailujaoston jäsenmaksu vuodelle 2017. Jäsenmaksun hinta on sama kilpaurheilijoille ja kannatusjäsenille. Jäsenmaksu oikeuttaa seura-alennukseen City-salin vuosikortista, mahdollisuuden edustaa seuraa SPNL:n ja SVNL:n kilpailuissa sekä ilmaisen osallistumisen seuran järjestämiin kansallisiin ja jäsentenvälisiin kilpailuihin. |
| Punttikoulumaksu:75€ lapset ja nuoret
150€ aikuiset |
Bodonoksen punttikoulun aloituskurssin maksu. Punttikoulu on 10 kerran alkeiskurssi painonnostoon. Lisää tietoa punttikoulusta löydät osoitteesta: http://www.bodonos.fi/punttikoulu/ |
| Valmennusmaksu
50€ / kausi (kevät tai syksy) |
Valmennus on tarkoitettu seuran jäsenille, jotka kilpaurheilevat tai tähtäävät kilpailuihin painonnostossa. Valmennusmaksu oikeuttaa valmennusohjelmaan ja 1-2 viikossa valmentajan ohjaukseen ja tekniikkavinkkeihin seuran kilparyhmän harjoituksissa. |
Kaikkien seuran jäsenten ja punttikoulu tai valmennustoiminnassa mukana olevien edellytetään hyväksymään Seuratomintasopimus.
Kannustin- ja kulukorvausjärjestelmä
Pyritään seuraavanlaiseen kannustinjärjestelmään, jos seuran taloudellinen tilanne sen sallii:
| Toiminta | Kannustin |
| Urheilijat | Vuoden miesurheilija (sinclair pisteet) – max 75€ arvoinen palkinto
Vuoden naisurheilija (sinclair pisteet) – max 75€ arvoinen palkinto Vuoden nuori poikaurheilija (alle 20v) (sinclair pisteet) – max 75€ arvoinen palkinto Vuoden nuori tyttöurheilija (alle 20v) (sinclair pisteet) max 75€ arvoinen palkinto Vuoden kehittyjä(t) palkitaan (sinclair pisteet) – max 50€ palkinto |
| Arvokisamenestys | Ks. yleisen sarjan ja junioreiden palkitsemiset alla olevasta taulukosta. Masters-urheilijoita tuetaan EM- ja MM-kilpailuiden ilmoittautumismaksun suuruisella summalla, kuitenkin enintään 150 €. Yhdelle urheilijalla tuki voidaan maksaa vuodessa vain yhdestä kilpailusta. |
| Ohjaus ja valmennustoiminta | Ohjaajalle / valmentajalle maksetaan kulukorvaus 10€ per harjoituskerta tai vastaava väline tai matkakorvaus. Kokonaiskorvaus yhdestä harjoituskerrasta voi olla korkeintaan 10€. Maksusitoumukset kuluvalle kaudelle hyväksytään erikseen seuran johtokunnassa. |
| Koulutus | Seura maksaa osallistumismaksun ohjaajille. Muiden osallistujien kohdalla mahdollisista kulukorvauksista sovitaan erikseen. |
| Talkootoiminta | Vuoden kolme aktiivista talkoohenkilö palkitaan maksimissaan 50€ arvoisella palkinnolla (1 piste per kilpailu per toimitsijatehtävä) |
| Matkakulut | Seura maksaa 0,25€ / km, jos autossa kolme osallistujaa, kilpailijaa ja/tai ohjaajaa |
| Muut kulut, korvaukset tai kannusteet | Seuran johtokunnassa erikseen sovitusti |
Avokisakohtaiset stipendit
Yleinen sarja:
| SM | PM | EM | MM | OK | |
| Kulta | 125 € | 150 € | 250 € | 300 € | 600 € |
| Hopea | 90 € | 100 € | 150 € | 200 € | 400 € |
| Pronssi | 70 € | 75 € | 100 € | 150 € | 200 € |
Nuorten sarjat:
| SM | PM | EM | MM | |
| Kulta | 70 € | 100 € | 150 € | 175 € |
| Hopea | 50 € | 75 € | 100 € | 150 € |
| Pronssi | 30 € | 50 € | 75 € | 100 € |