Toiminta laajenee 2026 – lisäharjoituksia ja kuntojudon paluu

Vuoden 2026 alusta seuramme laajentaa toimintaansa kevätkaudelle. Aikaisempien harjoitusvuorojemme lisäksi haluamme tarjota mahdollisuuden aikuisille aloittaa uuden harrastuksen tai palata tauon jälkeen tatamille ja haluamme lisätä mattopainin eli newazan määrää omistamalla yhden viikkoharjoituksen kokonaan sille. Lisäksi junioreiden kisaryhmäläisillä on mahdollisuus harjoitella yhteensä 4 kertaa viikossa. Uudet lisävuorot ovat: - Maanantaisin kello 19:30 -

Punttikoulu judojunnuille

PUNTTIKOULU judojunioreille. Yhteistyössä Bodonoksen voimailujaoksen kanssa järjestämme seuran judojunioreille punttikoulun tukemaan judoharjoittelua. Kurssille voi osallistua junnut jotka täyttävät 12 vuotta 2026 ja sitä vanhemmat. Tavoitteena on opettaa oikeanlaista punttitekniikkaa pienillä painoilla, jotta varsinainen voimaharjoittelu sujuu paremmin 15v eteenpäin ja kehittää räjähtävää voimantuottoa jota tarvitaan judossa.   Punttikouluun kuuluu 10 harjoituskertaa Keravan Citysalilla

Junioreiden peruskurssi

Syksy tuo mukanaan uuden junnujen peruskurssin. Kasvua, kivaa, kamppailua ja kavereita löytyy judosta!   Judon peruskurssi on 7-13 -vuotiaille tarkoitettu vuoden mittainen kamppailukoulu. Siellä opetellaan kaikkea kehonhallinnasta ja lihaskunnosta painimiseen ja heittoihin leikkisässä, mutta kurinalaisessa ilmapiirissä.     Ensimmäiset harjoitukset ovat 12.8. kello 17-18. Kurssilla on vielä tilaa muutamalle junnulle. Lisätietoa ja ilmottautumisia kurssin vastuuohjaajalta

Syyskausi alkaa!

Kesä meni vaikka helteitä vielä riittääkin.  On siis aika kaivaa judogi tuulettumasta ja palata tatamille!   Junioreiden peruskurssi 12.8. alkaen tiistaisin ja perjantaisin kello 17-18. Junioreiden peruskurssilla opetellaan judon, kamppailun, kehonhallinnan ja lihasvoiman perusteita. Kurssi järjestetään yhdessä junioreiden yleisen ryhmän harjoitusten kanssa, joten harjoituspareja löytyy runsaasti. Opetetttavat tekniikat: keltainen vyö. Opettaja: Matias Tapiovaara. Ilmoittautumiset: matias[.]tapiovaara[at]kolumbus[.]fi.   Junioreiden yleinen ryhmä 5.8. alkaen

Kesätreenien aikataulut

Suvi suloinen ei tarkoita etteikö judoa voisi treenata!   Kesäkuun ajan: Judoharjoitukset Eerontiellä junnuilla tiistaisin 17-18 ja aikuisilla 18-19:30, ohjelmasta vastaa Manne ja Dan. Porras/mäkijuoksua Keinukalliolla kaikille judoharjoittelijoille perjantaisin 17-18, ohjelmasta vastaa Matias ja Valtteri. (Ota perheenjäsenet ja vaikka joku kaverikin mukaan!)   Heinänkuun ajan: Aikuiset ja juniorit tiistaisin 18-19:30. Junnujen pitää sopia pari valmiiksi, yksin ei

Top