PUNTTIKOULU judonuorille. Yhteistyössä Bodonoksen voimailujaoksen kanssa järjestämme seuran judonuorille punttikoulun tukemaan judoharjoittelua. Kurssille voi osallistua harjoittelijat jotka täyttävät 12 vuotta 2026 ja sitä vanhemmat. Tavoitteena on opettaa oikeanlaista punttitekniikkaa pienillä painoilla, jotta varsinainen voimaharjoittelu sujuu paremmin 15v eteenpäin ja kehittää räjähtävää voimantuottoa jota tarvitaan judossa.

Punttikouluun kuuluu 10 harjoituskertaa Keravan Citysalilla (200m budosalista) 14.1.2026 alkaen keskiviikkoisin kello 17-18. Vetäjänä on Werneri Suihkonen ja hintana 50€/junnu. Ilmoittautumiset vetäjille spostin tai WhatsAppin kautta.