Last Updated on 16.12.2023

Judossa käy judokoita hyvinkin erilaisilla taustoilla. Toiset ovat juuri peruskurssin käyneitä nuoria aikuisia, toiset vanhoja mestareita. Moni aloittaa judon tai palaa nuoruuden harrastuksensa pariin samalla kun lapset aloittavat judoharrastuksen. Judoharjoittelussa jokainen voi sovittaa harjoitusten intensiteetin omiin lähtökohtiinsa sopivaksi. Judossa voit saavuttaa merkittäviä voittoja niin fyysisesti kuin henkisestikin – oman itsensä voi voittaa joka harjoituksissa. Lajilla on taipumus tehdä ihmeitä harrastajan fyysiselle kunnolle ja liikunnallisille taidoille. Lähtökohdat ja tavoitteet ovat erilaisia, mutta kaikkia yhdistää oman osaamisen kehittäminen ja yhdessä oppimisen ilo. Monipuolisempaa ja motivoivampaa liikuntaa on vaikea keksiä.

Aikuisten yleisen ryhmän harjoituksissa harjoitellaan kattavasti kaikkia Kodokanin tekniikoita niin pystyssä kuin matossakin. Pyrkimyksenä on kehittää judokan taitoja monipuolisesti ja edistyä kohti uusia vyöarvoja. Tekniikkoja harjoitellaan kiertävästi muutaman viikon jaksoissa, ja niitä opetetaan harjoittelijoiden taitojen, tarpeiden ja kamppailutyylin mukaisesti. Aikuisille on myös sunnuntaisin kata-harjoituksia, joissa käydään judon tekniikkoja läpi muodollisempina sarjoina. Kata-harjoittelua vaaditaan vyökokeissa korkeammilla vyöarvoilla, mutta se on myös erinomainen tapa tutkia judotekniikoita tarkemmin ja syventää osaamista. Ryhmään voi aina liittyä mukaan vaikka ei olisi mitään aikaisempaa kokemusta judosta tai haluat palata tauon jälkeen takaisin tatamille. Judo on tarkoitettu kaikille, joten vaikka koet olevasi huonossa kunnossa tai sinulla on jotain rajoitteita, ne eivät kuitenkaan estä välttämättä judoharjoittelua. Tule epäröinnin sijaan kokeilemaan mitlä laji tuntuu.

Kysymykset ja ilmottautumiset: sihteeri[at]bodonos.fi