Voimailuseura Bodonoksen sääntömääräinen kevätkokous Judo 20.4.2023 Voimailuseura Bodonoksen sääntömääräinen kevätkokous pidetään 26.4.2023 klo 18:00 Keravan Citysalilla. Tervetuloa
Lasten ja nuorten punttikoulu alkaa helmikuussa! Judo 5.1.2023 Lasten ja nuorten punttikoulu alkaa helmikuussa! Voimailuseura Bodonos (voimailujaos) järjestää 9-16 vuotiaille lapsille ja nuorille suunnatun punttikoulun, jossa seuran koulutetut valmentajat toimivat vetäjinä. Punttikoulu alkaa 6.2, ja päättyy 27.3. Punttikoulussa harjoitellaan maanantaisin klo 17-18:00. Punttikoulussa harjoitellaan painonnoston ja voimaharjoittelun perustekniikat kuten tempaus, työntö, takakyykky, etukyykky, vauhtipunnerrus, pystypunnerrus. Tekniikoiden lisäksi liikkuvuus, räjähtävyys, voima
Valtteri Olin, IJF pronssia Australiassa Judo 30.10.2022 Eilen saavutin ensimmäistä kertaa mitalin miesten IJF-kisoja olevassa kilpailussa, jossa tuloksena oli pronssia. Noin kolme vuotta aikuisten kilpailuja kiertämisen jälkeen on ollut ilo päästä vihdoinkin podiumille. Kisassa jaettiin samalla myös olympiapisteitä kohti Pariisin olympiakisoja. Yksi askel astuttu uralla eteenpäin, mutta vielä on paljon töitä tehtävänä saavuttaa aikuisten kansainvälinen huippu💪 Haluan samalla
Muutoksia harjoitusaikoihin lokakuussa Judo 14.9.2022 Sähkön hinnoittelusta johtuvan salimaksujen nousun ja harjoittelijamäärien laskun vuoksi tiivistämme harjoituksia ja jätämme ylimääräisiä vuoroja pois. Ajantasaiset tiedot harjoitusajoista näet aina Harjoitusryhmät-ja -ajat -sivulta